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Top Podcasts for Auto-Ayuda in 2026

Curated by PodSEO

The auto-ayuda space keeps producing fresh voices and long-running favorites. This list rounds up 33 of the best, including The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos, Se Regalan Dudas, and Life Kit.

  1. The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos
    The Happiness Lab with Dr. Laurie Santos
    The Happiness Lab is serving up scientifically-backed takes this summer that are so hot, even your SPF 50 won’t protect you. With the help of...
    Content:
    Coping SkillsCultureDaily MotivationalEducationEmotional And Physical LifestyleAuto-Ayuda
    +45
    Audience:
    Aspiring EntrepreneursCollege StudentsEducatorsFitness BeginnersHealthcare Professionals
    +9
    Goal:
    Building A BusinessBurnout PreventionBurnout RecoveryDiscovering New IdeasEmotional Regulation
    +14
    Style:
    EducationalInterview
    When:
    At The GymAt WorkBackground NoiseCommutingDoing Chores
    +3
  2. Se Regalan Dudas
    Se Regalan Dudas
    Somos Lety & Ash y juntas creamos Se Regalan Dudas, un proyecto que nació como un podcast entre dos amigas y se convirtió en un ecosistema de h...
    Content:
    MinimalismSpanish CoachingSpanish EntertainmentSpanish LifestyleWomen EmpowermentAuto-Ayuda
    Style:
    Q And A
  3. Life Kit
    Life Kit
    Everyone needs a little help being a human. From sleep to saving money to parenting and more, host Marielle Segarra talks to experts to get the bes...
    Content:
    Adulting ChallengesAdulting SkillsAuthentic SelfEducationExperience Of LifeAuto-Ayuda
    +13
    Audience:
    College StudentsEmpty NestersIntrovertsParentsRecent Graduates
    +2
    Goal:
    Getting Expert InsightsGetting MotivatedImproving ProductivityLearning New SkillsMental Health Tips
    +5
    Style:
    EducationalQ And A
    When:
    At WorkBackground NoiseCommutingFocused LearningQuick Listen
    +1
  4. ROCA PROJECT
    ROCA PROJECT
    Un Podcast para personas que buscan inspiración, aprendizaje y crecimiento personal. En Roca Project, Carlos Roca pone el foco en el valor humano c...
    Content:
    Auto-Ayuda
    When:
    At Work
  5. The One You Feed | Personal Growth, Emotional Resilience & Purpose
    The One You Feed | Personal Growth, Emotional Resilience & Purpose
    Build resilience. Cultivate self-compassion. Live with purpose. The One You Feed brings conversations with leading thinkers — James Clear, Susan Ca...
    Content:
    Compassionate RecoveryDaily MotivationalDharma TeachingsExperience Of LifeHolistic WellnessAuto-Ayuda
    +18
    Audience:
    Aspiring EntrepreneursPeople In RecoveryPeople With AnxietyTherapists
    Goal:
    Building A BusinessBurnout PreventionDiscovering New IdeasEmotional RegulationEmotional Resilience
    +7
  6. Entiende Tu Mente
    Entiende Tu Mente
    Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar...
    Content:
    Gut HealthHealth & FitnessHolistic WellnessMental HealthSpanish CoachingAuto-Ayuda
    +1
    Audience:
    People With Anxiety
    Goal:
    Post Traumatic Growth
    Style:
    Educational
  7. Dr. Mario Alonso Puig
    Dr. Mario Alonso Puig
    Podcast Oficial Mario Alonso Puig
    Content:
    Health & FitnessMental HealthSelf ImprovementAuto-Ayuda
  8. UnF*ck Your Brain: Feminist Self-Help for Everyone
    UnF*ck Your Brain: Feminist Self-Help for Everyone
    UnF*ck Your Brain: Feminist Self-Help for Everyone breaks down the centuries of sexist socialization that causes us to struggle with self-doubt, bu...
    Content:
    Life CoachingMindset CoachingOverthinkingSelf ExplorationSelf ImprovementAuto-Ayuda
    +5
    Audience:
    Highly Sensitive PeoplePeople With AnxietyStress Management Women
    Goal:
    Burnout RecoveryEmotional RegulationEmotional WellnessImpostor SyndromeOwning Awkwardness
    +1
  9. Tony Robbins Podcast Daily
    Tony Robbins Podcast Daily
    Tony Robbins is a #1 New York Times best-selling author, entrepreneur, philanthropist, and the #1 Life and Business Strategist. More than 100 milli...
    Content:
    Creative Business CoachingEntrepreneur InterviewsExecutive LeadershipLeadershipLife CoachingAuto-Ayuda
    +9
    Audience:
    CEOsEntrepreneursMarketers
    Goal:
    Getting Expert InsightsGetting MotivatedImproving ProductivityProfessional Development
    When:
    At WorkQuick Listen
  10. El Estoico | Estoicismo en español
    El Estoico | Estoicismo en español
    El Estoico es el podcast de Estoicismo en Español en el que te cuento qué es el estoicismo, cuáles son sus principios y c&oacu...
    Content:
    Auto-Ayuda
    Goal:
    Post Traumatic Growth
  11. Ojalá lo hubiera sabido antes
    Ojalá lo hubiera sabido antes
    ¿Cuántas cosas nos hubieran cambiado la vida si las hubiéramos sabido antes? Esta es la expresión que a menudo nos dicen las personas cuando leen a...
    Content:
    EducationLife CoachingMental HealthAuto-Ayuda
    Goal:
    Post Traumatic Growth
  12. Erika de la Vega - En Defensa Propia
    Erika de la Vega - En Defensa Propia
    En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO rein...
    Content:
    Auto-Ayuda
  13. The Art of Charm
    The Art of Charm
    The Art of Charm is where self-motivated people, just like you, come to learn from the company’s coaches about to how to master human dynamics, rel...
    Content:
    BusinessCareer ChangeCommunication SkillsHuman BehaviorHuman Side SalesAuto-Ayuda
    +13
    Audience:
    Career ChangersCollege StudentsMilitary VeteransNew ManagersRecent Graduates
    +1
    Goal:
    Getting MotivatedImproving ProductivityImproving Public SpeakingLearning New SkillsProfessional Development
    When:
    At WorkCommutingDoing Chores
  14. kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago
    kaizen con Jaime Rodríguez de Santiago
    kaizen está hecho para curiosos compulsivos, un podcast sobre aprendizaje continuo en el que te acerco a ideas, técnicas y personas fascinantes que...
    Content:
    Auto-Ayuda
    Goal:
    Post Traumatic Growth
  15. Help Me Be Me
    Help Me Be Me
    Help Me Be Me is an emotional toolkit for creating positive change in yourself. I like to think of it as self-help for people who hate self-help. I...
    Content:
    Healing And WaitingHealth & FitnessLife And GrowthPodcast GrowthSelf ExplorationAuto-Ayuda
    +4
    Goal:
    Emotional WellnessImproving Health
  16. La Ducha Fría
    La Ducha Fría
    En este podcast exploraremos todos los rincones del desarrollo personal, y lo haremos de una forma cálida y relajada, para que puedas integr...
    Content:
    Auto-Ayuda
  17. The James Altucher Show
    The James Altucher Show
    James Altucher interviews the world's leading peak performers in every area of life. But instead of giving you the typical success story, James dig...
    Content:
    Career ChangeEntrepreneur InterviewsPersonal FinanceSales TechniquesSelf ImprovementAuto-Ayuda
    Audience:
    Aspiring EntrepreneursEntrepreneursSalespeople
    Goal:
    Getting Expert InsightsGetting MotivatedProfessional DevelopmentStarting A Business
    Style:
    InterviewQ And A
  18. Jefa de tu vida. El podcast de Charuca
    Jefa de tu vida. El podcast de Charuca
    Hola muy buenas y bienvenida a Jefa de tu Vida, el podcast de CHARUCA. En este podcast, además de pasarlo bien (ya sabéis que eso es ...
    Content:
    Micromoment ProductivityMinimalismSpanish CoachingSpanish LifestyleAuto-Ayuda
  19. Las claves de Sol
    Las claves de Sol
    Soy Sol Aguirre, coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal y ante todo, una perseguidora in...
    Content:
    Auto-Ayuda
    Goal:
    Post Traumatic Growth
  20. Conversaciones Inspiradoras
    Conversaciones Inspiradoras
    Conversaciones Inspiradoras es un proyecto Solidario hecho con mucho cariño junto con la ONG Nzuri Daima donde tengo la oportunidad de conve...
    Content:
    Auto-Ayuda
    Goal:
    Post Traumatic Growth
  21. Estoicismo
    Estoicismo
    Ritchielly Alves de Souza Ricardo
    Content:
    Auto-Ayuda
  22. Kaizen
    Kaizen
    Educación Financiera
    Content:
    Life CoachingAuto-Ayuda
    Goal:
    Post Traumatic Growth
  23. PepTalk
    PepTalk
    PepTalk is de podcast van Pepijn Schoneveld waarin hij de grote en kleine vragen des levens stelt. Elke aflevering gaat hij samen met een gast op z...
    Content:
    Life CoachingSelf ImprovementAuto-Ayuda
  24. On Purpose
    On Purpose
    On Purpose is a new Bernstein podcast focused on responsible investing and intentionally aligning your portfolio with your values. In each episode,...
    Content:
    Authentic LivingAuthentic SelfDaily MotivationalEmotional And Physical LifestyleEmpowerment CoachingAuto-Ayuda
    +32
    Audience:
    CoachesCouplesFemale EntrepreneursSpiritual TransitionWomen In Leadership
    Goal:
    Burnout PreventionDiscovering New IdeasEmotional ResilienceEmotional WellnessGetting Motivated
    +6
    Style:
    Q And A
    When:
    At Work
  25. Mamas Con Ganas Podcast
    Mamas Con Ganas Podcast
    This is the #1 bilingual empowerment and self-improvement podcast for Latinas who want to rise, lead, and live with propósito. Build a powerful min...
    Content:
    Latino LeadershipAuto-Ayuda
  26. Mente Constructiva
    Mente Constructiva
    Te doy la bienvenida a Mente Constructiva, el podcast de Aprendízate. Soy Patri Ibáñez, fundadora de aprendizate.com y autora del libro "Convierte ...
    Content:
    Auto-Ayuda
  27. Pensamiento Positivo
    Pensamiento Positivo
    Información VALIOSA sobre Desarrollo Personal, Coaching de ATRACCIÓN Y PNL... Sí estás buscando Mejorar, Divertirte y Explorar Tú Máximo POTENCIAL;...
    Content:
    Auto-Ayuda
  28. TE INVITO UN CAFÉ
    TE INVITO UN CAFÉ
    Un espacio para sentirnos en confianza, platicar con expertos y de experiencias propias, con un rico café en mano. YouTube: Te invito un café Insta...
    Content:
    Spanish LifestyleAuto-Ayuda
    Goal:
    Learning Spanish
  29. Onda Interior
    Onda Interior
    Onda Interior es un espacio de conversación sentida y pensada sobre psicología, mindfulness, espiritualidad, meditación&hellip...
    Content:
    Meditation PracticeAuto-Ayuda
  30. Ahí Vamos
    Ahí Vamos
    Aquí encontrarás herramientas de auto-ayuda, autoestima, motivación y superación que te ayudarán a ver la vida desde otra perspectiva. Un abrazo ap...
    Content:
    Self ImprovementAuto-Ayuda
  31. DEMENTES
    DEMENTES
    Conversaciones sin censura con los referentes de cada industria. Todos mis invitados se salieron del camino tradicional y en el episodio hablamos d...
    Content:
    Auto-Ayuda
  32. El podcast de EYAS #sinfiltros
    El podcast de EYAS #sinfiltros
    El podcast de Eyas #sinfiltros vas a aprender las claves para sanar tus relaciones y conectar contigo. Soy Guada, experta en psicología y bienestar...
    Content:
    Auto-Ayuda
  33. Living with Meraki
    Living with Meraki
    Content:
    Auto-Ayuda